Varga S. József 1949. július 14-én született Békés megyében, Kamutpusztán.
Életének első, meghatározó szakaszát a tanyavilágban töltötte.
Ott érte a sorsát is befolyásoló veszteség, - apjának fiatalon bekövetkezett halála.
A könnyebb és kevésbé szegény létezés reményében, az ötvenes évek végén
Dunántúlra, Szekszárdra költözött a család. Varga S. József Szekszárdon
folytatta az általános iskolát, majd bonyhádi és budapesti diákévek következtek.
Első írása 1965-ben jelent meg a megyei lapban, ahol később újságíró-gyakornoki állást vállalt. Szakmai útjának következő állomása a Nők Lapja, majd a Szabad Föld Szerkesztősége volt.
Közel negyedszázadon át publikált a legnagyobb példányszámú országos lapokban. Írásaiban hű krónikása maradt a kisembernek, - emelkedettebben szólva: a nép világának.
Újságírói pályafutása 2000 őszén véget érni látszott, akkor mondott búcsút -
főmunkatársként - a Szabad Földnek, számára kiábrándító és elfogadhatatlan
történések miatt.
Sorsa 2003. késő őszén fordulatot vett; háromévi, kényszerből vállalt távollét
után ismét a Szabad Föld főmunkatársa.

Eddig megjelent önálló kötetei:

Hűség (Babits Kiadó, 1990)
Hátország (Szabad Föld Kiskönyvtár, 1999)
A kisember (Babits Kiadó, 2002) - Képek a könyvbemutatóról
Hazai (Babits Kiadó, 2002)
A kis haza (Babits Kiadó, 2004)
Zseb és lélek (Babits Kiadó, 2004 - hamarosan megjelenik)